Hơi thở chậm – Cánh cửa dẫn về bình yênHơi thở chậm – Cánh cửa dẫn về bình yên
Hơi thở luôn ở đó, âm thầm và đều đặn. Trong thai kỳ, việc chú ý đến hơi thở giúp mẹ cảm nhận rõ hơn nhịp sống bên trong mình.
Danh mục: Tạo niềm vui từ những điều nhỏ
Danh mục này hướng đến việc tìm thấy sự dễ chịu trong các hoạt động đơn giản hằng ngày. Trọng tâm là nuôi dưỡng cảm xúc tích cực thông qua những khoảnh khắc bình thường nhưng đầy ý nghĩa.
